Los ejercicios en la app
Cada ejercicio de tu rutina se abre a pantalla completa, con el video, los pasos de ejecución y las notas que te dejaron para ese día.
Written By Emi de Feast Fit
Last updated 6 days ago
El video
Se reproduce solo, a pantalla completa, y se repite en bucle mientras lo tengas abierto.
Cámara lenta — Toca el indicador de velocidad para pasar a la mitad. Sirve para ver bien la técnica en los movimientos rápidos.
Doble de rápido — Mantén presionado el video. Se acelera mientras lo sostengas y vuelve a su velocidad normal al soltar.
Silenciar — Si el video tiene audio, puedes apagarlo desde el mismo lugar. Útil cuando entrenas con música.
ℹ️ No todos los ejercicios tienen video con audio. Depende de cómo lo haya grabado quien armó tu plan.
Detalle y estadísticas
Debajo del video hay dos accesos:
Detalle — Los pasos de ejecución, los músculos que trabajas, el equipo que necesitas y las notas que te dejaron.
Estadísticas — Tu historial en ese ejercicio: qué has levantado y cómo has progresado. Puedes cambiar entre kilos y libras.
Los pasos y las notas
En Detalle encuentras dos cosas distintas:
Instrucciones — Cómo se ejecuta el ejercicio. Son las mismas cada vez que aparezca en tu plan.
Notas — Indicaciones para ese ejercicio dentro de tu rutina: un peso sugerido, un recordatorio de técnica, lo que sea que te hayan querido decir.
Ejercicios con enlace
Algunos ejercicios traen un enlace a un video externo en lugar de uno subido. Al tocarlo sales de la app y se abre en YouTube, Instagram, TikTok o donde esté.
ℹ️ En esos casos no tienes cámara lenta ni pantalla completa dentro de la app, porque el video no vive aquí.
Preguntas frecuentes
El video no carga
Necesitas conexión para verlo la primera vez. Si estás sin señal, tu rutina sigue funcionando y puedes registrar tu entrenamiento con normalidad — solo el video no aparece.
¿Por qué unos ejercicios tienen video y otros una imagen?
Depende de con qué se creó el ejercicio. Los del catálogo de Feast Fit traen una animación; los que armó quien te da el plan pueden traer video, imagen o un enlace.